Nie je žiadnym tajomstvom, že väčšina ľudí miluje kúpele a sauny. Je to veľmi užitočné pre telo, zvyčajne v neprítomnosti kontraindikácií. Ale ak je sauna na dreve dlho používaná, potom je infračervená varianta pre ľudí stále novinkou. A tak nemôžeme obísť túto tému, pretože to určite zaujíma nášho milého čitateľa, ktorý si pravdepodobne už uvedomil, že dnešná téma - infračervená sauna, výhody a škody, ktoré môže priniesť, ako aj to, ako je usporiadaná. Bude zaujímavé dozvedieť sa o typoch vykurovacích telies, ktoré môžu byť v ňom inštalované. V prvom rade však vezmeme do úvahy princíp jeho práce. [/Vazhno]
Infračervená sauna: čo to je a aké sú jej vlastnosti
Zvláštnosťou infračervenej sauny je, že keď sa používa, vzduch v miestnosti sa vôbec nezohrieva. Ak v tradičnom kúpeli telo dostáva teplo z okolitej atmosféry, potom je všetko úplne opačné. IR žiariče pracujú na rovnakom princípe ako domáce kúrenie, čím sa zvyšuje teplota objektov, ktoré spadajú pod žiarenie. Rozdiel je len v sile zariadenia.
Ako je postavená infračervená sauna - vybavenie
Jeho výhodou oproti zvyčajnej, známej saune alebo kúpeľnému domu je, že môže byť vybavená aj v bežnom byte. Nevyžaduje si oddelené izby ako parný kúpeľ, pizzeria a prístrešok. Nie je to však ľahké robiť v jednoduchej kúpeľni. Koniec koncov, aby sa vytvorila potrebná mikroklíma, je potrebné liečiť steny prírodným stromom. Na toNajlepšie výsledky možno dosiahnuť, ak strom nie je spracovaný.
Tepelná energia za takýchto podmienok preniká do ľudského tela oveľa hlbšie, čo dáva väčší účinok v porovnaní s tradičnou parou. Ohrievače sú teda usporiadané tak, aby sa zabezpečil čo najväčší obvod tela. Najlepší spôsob je umiestniť ich takto:
- Dva z nich sú umiestnené vertikálne na predných rohoch;
- Jeden umiestnený pod lavicou, rovnobežne s podlahou;
- Dva viac - vertikálne za chrbtom, na úrovni hrudníka.
Týmto spôsobom sa dosahuje maximálna účinnosť postupu, pričom veľkosť infračervenej sauny môže byť rôzna, ale 80x80 cm sa považuje za optimálne, ako už bolo uvedené, nie na všetky účely sa môžu použiť nie všetky žiariče. Pozrime sa na ich hlavné typy.
Typy žiaričov IR používaných na takéto účely
Podobne ako v prípade domácich vykurovacích telies, aj žiariče pre sauny sú rozdelené na dlhovlnné, so strednými a krátkymi vlnovými dĺžkami. Výber typu je založený na objeme miestnosti. Ak je napríklad miestnosť malá, je lepšie použiť dlhovlnné radiátory.
V každom prípade je pri výbere typu potrebné vziať do úvahy množstvo parametrov v rade, z ktorých je materiál na spracovanie miestnosti a schéma montáže kapoty. Podobne sa podobné zariadenia delia aj na varianty inštalácie - môže to byť podlaha, stena alebo strop.
Vlastnosti vplyvu IR žiarenia na ľudské telo
Okoloinfračervené žiarenie bolo vždy veľmi kontroverzné. Niektorí hovoria, že je to príliš veľa škôd, iní hovoria opak. Stojí však za zmienku, že slnečné svetlo je tiež infračervené žiarenie a ľudia bez neho nemôžu žiť. Áno, a vedci už dlho dokázali, že hmotné škody môžu spôsobiť len krátke vlny a potom dlhodobé ožarovanie.
Práve dnes je našou úlohou podrobne zvážiť všetky pozitívne a negatívne faktory IR postupov na ľudskom tele. Najprv však pochopíme výhody a nevýhody infrasauny pred drevom.
Výhody a nevýhody infrasauny pred tradičnými
Poznamenávame niekoľko výhod, medzi ktorými sú:
- Veľmi rýchla príprava miestnosti - tento proces trvá približne 10 minút, na rozdiel od drevnej pary, ktorá sa musí zahriať nie menej ako hodinu;
- Celý proces trvá približne pol hodiny, čo je tiež pomerne krátky interval;
- Účinnosť je oveľa vyššia, telo sa zahrieva hlbšie a rýchlejšie, potenie je silnejšie;
- Oveľa menej kontraindikácií kvôli zníženému tepelnému zaťaženiu tela.
Pokiaľ ide o nevýhody, spomenieme len posilnenie účinku niektorých kozmetických výrobkov, ktoré môžu spôsobiť alergickú reakciu. A aby to nebolo neopodstatnené, stojí za to poskytnúť spätnú väzbu o infračervenej saune od tých, ktorí ju využili.
Denis K, Rusko, Petrohrad:Falošné opravy na začiatku leta, opravy v byte v Leningradskej oblasti. Bol som prekvapený, keď zákazníkpovedal, že chce na vyhrievanú lodžiu inštalovať saunu. Ukázalo sa však, že všetko v jeho byte bolo veľmi pôsobivé a minulý týždeň som dokonca musel otestovať saunu v akcii (so všetkými zákazníkmi, ktorí sa snažíme zostať v dobrých vzťahoch). (...) Pocity - poviem, že je to zaujímavé. Sauna sa zohreje na maximálne 90 stupňov, ale je dosť dosť na to, aby ste nasiakli daždivé Petrohradské večery. Ak chcete vo svojom byte urobiť niečo nezvyčajné a dovoliť vám peniaze, potom môžem túto saunu poradiť!
Viacna adrese Ozovik: http://otzovik.com/review_3707612.html
Ako užitočná infračervená sauna pre ľudské telo
Takéto zariadenia poskytujú mnoho pozitívnych účinkov. To je tiež podpora spaľovania prebytočného tuku, a tým aj chudnutie, a kozmetické, rovnako ako terapeutický účinok. Pokúsme sa ich zvážiť.
Terapeutický účinok v lekárskych indikáciách
Je dokázané, že takéto žiarenie má priaznivý vplyv na steny ciev a posilňuje ich. Má tiež priaznivý účinok na nervový systém, čo má upokojujúci účinok. Imunitný systém po takýchto postupoch tiež zostáva v značnom znížení rizika prechladnutia. Je známe a urýchlené hojenie kostných tkanív.
Užitočné vedieť!Bez ohľadu na to, aký dobrý bol terapeutický účinok takýchto postupov, je potrebné vedieť všetko o opatrení. Neprekračujte ich čas a zostaňte pod infračervenými lúčmi dlhšie ako 30 minút.
Aký kozmetický účinok takýchto postupov
Hlavnými výhodami budú, samozrejme, ženy, ktoré majú problémové oblasti tela, \ tnáchylné k celulitíde. Koža doslova po 2-3 sedení začína znateľne vyhladzovať, stráca kilá navyše. Nemali by sme si však myslieť, že infračervená sauna je schopná všetko. Ak človek jedí príliš veľa, potom žiadne žiarenie mu nemôže pomôcť schudnúť.
Užitočné vedieť!Takéto postupy čistia pokožku, znižujú počet akné a akné - to je spôsobené odstránením pórov kože z rôznych kontaminantov a toxínov.
Zníženie nadváhy
Ako už bolo uvedené, infračervené žiarenie prispieva k zníženiu nadváhy, ale bude účinné len v kombinácii s diétou a cvičením. Je veľmi dôležité, aby ste sa vopred poradili s lekárom, ktorý pomôže rozvinúť správnu výživu a poradí potrebnú fyzickú aktivitu, po ktorej mimochodom, IR sauna tiež veľmi dobre pomáha relaxovať.
Negatívne účinky takýchto postupov
Nezdá sa, že by existovala iba určitá výhoda. Takže tu sú niektoré škodlivé faktory. Pri dlhšom vystavení infračerveným lúčom sa môžete popáliť. To isté sa deje a ak zostanete dlho na pláži pod slnkom.
Zdroje infračerveného žiarenia s krátkymi vlnami sú pre oči veľmi škodlivé. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú inštalovať zariadenia s dlhou vlnovou dĺžkou. Ak však dodržiavate jednoduché opatrenia, môžete ľahko znížiť všetky negatívne účinky postupov na minimum alebo dokonca na nulu.
Infračervená kabína: indikácie a kontraindikáciepostupy
Existuje pomerne veľa kontraindikácií. Ovplyvňujú hlavne zápal, rôzne hnisanie a nádory. V každom prípade, predtým ako navštívite takéto inštitúcie alebo zariadite infračervenú saunu vlastnými rukami u vás doma, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Dokonca aj keď kontraindikácie ako také chýbajú, je tiež možné a individuálna neznášanlivosť infračerveného žiarenia.
Indikácie pre postupy sú únava, bolesť svalov a kĺbov, najmä po cvičení. Priaznivý účinok sa prejavuje na imunitnom systéme, ako už bolo spomenuté, čo znamená, že ak dieťa často prechladne, návšteva infračervenej sauny bude pre neho veľmi užitočná.
Niektoré bezpečnostné pravidlá pri návšteve infračervenej sauny
Hlavná vec je čistá koža bez akýchkoľvek kozmetických prostriedkov. Je tiež dôležité vytrieť pot v procese, pretože to komplikuje prístup lúčov k telu. Ak sa plánuje použiť rôzne krémy, potom sa to vykoná po 30 minútach postupu. Najoptimálnejšia pozícia je sedenie.
Charakteristiky postupov pre deti
Takéto postupy sú užitočné nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Ale sú tu nejaké nuansy. Pobyt dieťaťa v infračervenej saune by nemal presiahnuť 15 minút. Na jeho hlavu je lepšie nosiť Panamu - je to bezpečné pred úpalom.
Ako urobiť takéto postupy tehotnými
Neexistujú žiadne osobitné obmedzenia, ale treba pochopiť, že všetko potrebuje opatrnosť. lepšieporaďte sa s lekárom. Ak nevidí žiadne obmedzenia, potom budúca matka by sa nemala báť.
Kde kúpiť infračervenú saunu a jej náklady
Rozsah cien infrasaunových sáun je pomerne široký. Náklady závisia nielen od veľkosti, ale aj od vybavenia. Zvážte niektoré možnosti.
| foto | Značka a model | \ tRozmery, cm | Počet infračervených žiaričov | \ tNáklady, trenie. |
|---|---|---|---|---|
 |
"KOY" R03-K1 110/110 Briquetur | 110x110x200 | 5 | 145000 |
 |
"KOY" H03-K78 3D 220/200 | 200x200x198 | 10 | 560000 |
 |
Jednolôžková izba Severkedr | 90 x 90 x 200 | 5 | 63000 |
 |
Mountfield Grenada | 120x120x194 | 5 | 98000 |
Vážený čitateľ, určite bude zaujímavé pozrieť sa na fotografiu infrasauny inštalovaných domácimi remeselníkmi. Túto príležitosť poskytneme.
namiesto slovného spojenia
Ako pri každom inom postupe, návšteva infračervenej sauny by mala poznať toto opatrenie. A potom, v neprítomnosti kontraindikácií, to dá nádherný zdravotný účinok. Robiť všetko správne a byť zdravé.
Dúfame, že informácie uvedené v tomto článku sú užitočné pre nášho milého čitateľa. Náš tím Vám rád odpovie na všetky otázky, ak vzniknú pri čítaní článku. Opýtajte sa ich v diskusiách nižšie. A nakoniec, podľa tradície, malé video na túto tému.
