Okolo tretej časti svojho života človek prebudí sen. Zdravý a kvalitný spánok závisí od mnohých faktorov a predovšetkým od typu matraca. Len ortopedický matrac môže zaručiť dokonalý zdravotný stav a vynikajúcu náladu pre celý deň.
Ktorá je lepšia: jarná alebo bezzávitová?
Všetky moderné matrace s ortopedickým účinkom sa dajú zaradiť do dvoch typov - jarných a bezzávitových. Každý druh má svoje vlastné zvláštnosti a výhody, a preto stojí za zmienku, ktorý z týchto dvoch druhov je lepší. Väčšina ľudí má tendenciu myslieť si, že ortopedický matrac by mal byť tuhý, ale nie je.
Voľba modelu závisí od mnohých faktorov vrátane osobných preferencií.
pružinové matrace
Matrace s pružinovým blokom sú rozdelené do dvoch skupín.
S blokom závislých pružín
Prvý zahŕňa modely so závislým blokom pružín, ktoré sa líšia svojou nízkou cenou. Tu sú pružiny navzájom prepojené kovovým drôtom a pripevnené k rámu. Tento blok sa tiež nazýva Bonnel.
Konštrukcia takýchto modelov je usporiadaná takým spôsobom, že pri ohýbaní jednej pružiny sú priľahlé strany ohnuté a vytvára sa hojdací efekt.
Bohužiaľ, toto nie je ich jediná nevýhoda. Následne sa pružiny začínajú silne škrípať a rýchlo sa stávajú nefunkčnými. Okrem toho takéto modely nemajú žiadne ortopedické vlastnosti, takže ľudia, ktorí majú ochorenie chrbtice, je lepšie, aby impoužívať
S nezávislou pružinovou jednotkou
Nezávislý blok prameňov v matracoch patriacich do druhej skupiny je usporiadaný trochu inak. Každá pružina v takýchto matracoch je zabalená do samostatného krytu a keď je vystavená určitému regiónu, je stlačená nezávisle od susedného prvku.
Tento typ matracu nielenže odlišuje spoľahlivosť a trvanlivosť, ale tiež poskytuje správnu polohu tela, ohýbanie sa iba tam, kde je to naozaj potrebné. Pri výbere matrace s pružinovým blokom je lepšie uprednostňovať modely s nezávislým pružinovým blokom.
matrace s pružinami
Matrace bez pružiny sa líšia od predchádzajúcich modelov podľa ich konštrukcie, v ktorých nie sú žiadne kovové prvky, menovite pružiny. Existujú viacvrstvové a jednovrstvové modely s rôznym stupňom tuhosti.
Jednostranné modely používajú jeden materiál, najbežnejšie je penopolyuritán. Pri viacvrstvových modeloch sa v určitom poradí používajú rôzne materiály.
V dôsledku prítomnosti rôznych výplní v matrici sa výrobky vyrábajú nielen s rôznymi stupňami tuhosti, ale aj s rôznymi ďalšími vlastnosťami.
Modely, ktoré majú taký materiál ako štrufayber, majú ďalšie vlastnosti. V závislosti od tkaných vlákien v tomto materiáli rozlišujte teplé a studené matrace. Vlákna z kozieho kožušiny, udržiavajte dobre teplo, prepletené s bordórom Fayberom, vytvorte efekt teplého matraca. aĽanové vlákna pri pridávaní k rovnakému materiálu vytvárajú opačný efekt, a to, že neumožňujú zohrievanie matraca.
Okrem toho niektoré nepružné matrace vďaka pridaniu vo svojich vrstvách materiálu, akým je pamäťová pena s penovou štruktúrou, majú schopnosť prispôsobiť sa ľudskému telu. Tvar, ktorý kúpil matrac, zodpovedá kontúre osoby na ňom. Keď stoja z matraca, plnivo na niekoľko minút dokáže obnoviť svoju pôvodnú formu. Bohužiaľ, nie každý má rád komfortné podmienky pre spánok, vytvorené produktmi s takouto ďalšou vlastnosťou ako pamäťový efekt. Sú to dôvody. Zníženie teploty vzduchu v miestnosti spôsobuje, že je veľmi tuhé.
Matrace bez pružiny majú veľa výhod. Najdôležitejšie a nepochybne dôležité sú vynikajúce ortopedické vlastnosti, ktoré sú vyjadrené v dobrej podpore chrbtice. Rôzne stupne tuhosti - to je príležitosť pre každého človeka vybrať si možnosť, ktorá je pre neho vhodná. Samozrejme, dlhá životnosť výrobkov bez pružinových blokov je dôležitým faktorom pri výbere.
Nevýhody matracov bez pružiny zahŕňajú vysoké náklady na takéto výrobky a nedostatočnú mäkkosť.
Keď poznáte všetky výhody a nevýhody jarných a bezzápachových variantov, musíte sa zamerať aj na osobné pocity. Aby ste to urobili, stačí len vyskúšať obľúbené kópie v obchode, a to ležať a vybrať ten, ktorý vám bude pohodlnejší.
vybrať náplň
Aby výber matraca nebol spontánny, ale premýšľavý, musíte sa naučiť ako pochopiť najpopulárnejšie plnivá.
polyuretánová pena
Polyuretánová pena je druh penového kaučuku, ktorý má zlepšené vlastnosti. Je súčasťou nielen bezzávitových variantov, ale je to aj ďalšia vrstva produktov s pružinovým blokom. PPU je schopný vydržať významné zaťaženie počas pomerne dlhej životnosti.
Zvýšená úroveň tuhosti plniva umožňuje výrobcom vyrábať matrace s dobrými ortopedickými vlastnosťami za prijateľnú cenu.
Existujú však aj malé nevýhody tohto materiálu. PPU má pomerne poréznu štruktúru, ktorá dobre absorbuje vlhkosť, zatiaľ čo sa odparuje veľmi ťažko. Navyše je zle vyčistený.
latex
Latex sa často používa ako plnivo. Pórovitá štruktúra tohto plniva sa môže získať napenením a úpravou šťavy rastliny hevea. Výrobky, ktoré majú latexové zloženie, sú rôzne opotrebované a odolné voči ťažkým nákladom.
Latexový ortopedický matrac dokáže opakovať obrysy tela a tým udržať chrbticu v správnej polohe. Latex sa vzťahuje na materiály, ktoré nespôsobujú alergické reakcie a majú schopnosť rýchlo odstrániť vlhkosť.
Umelý latex sa trochu líši od vlastností prirodzeného náprotivku. Následne suší a stáva sa krehkým. V prírodnom latexuexistuje len jedna nevýhoda - je to jej vysoká cena.
struttofayber
Struttofayber je vyrobený zo syntetických vlákien a má mnoho výhod. Tento pomerne elastický materiál nespája a nespôsobuje alergické reakcie. Navyše vďaka svojej štruktúre dokonale odstraňuje prebytočnú vlhkosť. Niektoré typy matracov, ktoré obsahujú toto plnivo, majú výrazné ortopedické vlastnosti. Pomocou tejto funkcie môžete vytvárať možnosti s rôznymi úrovňami tuhosti. Okrem toho výrobky, ktoré obsahujú štruktúru, majú dlhú životnosť.
Jedinou nevýhodou tohto plniva sú pomerne vysoké náklady.
koira
Kokosové alebo kokosové vlákno má pomerne tuhú štruktúru. Používa sa ako doplnková vrstva takmer vo všetkých matracoch. Tento prírodný materiál nie je náchylný na hnilobu, pretože je pomerne odolný voči vlhkosti. Kokos je vysoko ekologický materiál, pretože neobsahuje žiadne toxické látky. Tvrdý povrch tohto materiálu spolu s ďalšími plnivami sa odporúča použiť pri rôznych ochoreniach chrbtice.
Nevýhody tohto plniva zahŕňajú vysokú krehkosť a vysoké náklady na materiál. Ale s náležitou presnosťou (koiera nedokáže vydržať prudké rany), výplň bude trvať dlhú dobu.
Existujú aj iné plnivá, ale všetky sa používajú pri výrobe matracov oveľa menej často.
Tvrdosť a veľkosť
V súčasnej dobe výrobcovia matracov ponúkajú veľký výber modelov snajrozmanitejších veľkostí. Aby ste správne určili veľkosť matraca, ktorá je pre vás správna, musíte vykonať určité merania:
- Do svojej výšky je potrebné pridať 15-20 cm, výsledná hodnota je minimálna dĺžka matrace. Prípustná šírka sa vypočíta takto: je potrebné ležať na chrbte rukami položenými za hlavou. Vzdialenosť medzi lakťami s malým okrajom je minimálna šírka.
- Ak potrebujete matrac pre dvojlôžkovú posteľ, potom by ste mali vykonať podobné merania s partnerom. Získané hodnoty sú pridané až do súčtu niekoľkých centimetrov zásoby.
Okrem toho, pri výbere výrobku, musíte zodpovedať veľkosti výrobku s plochou spálne. Štandardný tablet vám pomôže urobiť správnu voľbu.
Získané hodnoty dĺžky a šírky sa dajú porovnať so štandardnými rozmermi vyrobenými výrobcami:
- Šírka jednotlivých modelov je spravidla 80 a 90 cm
- Matrac so šírkou 120 cm sa považuje za polovicu lôžka .
- dvojitej Šírka je 140, 160, 180 a 200 cm dĺžka štandardného matrac je k dispozícii v troch variantoch:., 190, 195 a 200 cm
- Ak si želáte, môžete vždy objednať matrac s individuálne potrebnou dĺžkou a šírkou, ale náklady na takýto výrobok budú o niečo drahšie ako štandardná verzia.
Aby bol pohodlný spánok, matrac musí mať určitú tuhosť. Existujú rôzne typy tuhosti. Najviac mäkké výrobky majú nízky stupeň tuhosti, po ktorých nasledujú výrobky s nižším stupňom tuhostipriemer. Ďalej je priemer, za ním - nadpriemerný a najnovší - vysoká tuhosť.
Výrobky s nízkym stupňom tuhosti sú vyrobené z latexu, peny alebo vlny ako ďalšia vrstva. Priemerná tuhosť sa vytvára v dôsledku takých plnív, ako je PPU, latex, struttofayber. Vysoká tuhosť sa dosiahne pridaním komponentov, ako je kokosový kokos, rastlinná vláknina, ktorá sa strieda s inými plnivami.
Ak chcete vybrať matrac pre konkrétnu výšku /hmotnosť osoby, môžete použiť nasledujúci štítok.
Aký matrac je vhodný pre zdravého človeka?
Pre zdravú osobu je matrac vybraný na základe veku a telesnej hmotnosti. Pre mladých ľudí, ktorých vek neprekročil 25 rokov, sú možnosti s miernou tuhosťou vhodnejšie alebo majú tvrdý povrch. Takéto odporúčanie nie je náhodné, keďže tvorba svalovo-kosterného systému nastáva až 25 rokov a vylúčenie zakrivenia chrbtice je nevyhnutné spať na pevnom, rovnomernom povrchu.
Dieťa do troch rokov bude najvhodnejším matracom, ktorý zahŕňa kokosové kokosové vlákno. Pevný a zároveň rovný povrch bude mať priaznivý vplyv na tvorbu chrbtice. Navyše, toto plnivo je dobre vetrané. Po dosiahnutí veku troch rokov je povolené meniť matrac. Pevný povrch môže byť nahradený priemernou tuhosťou s nezávislým pružinovým blokom.
Ďalším dôležitým ukazovateľom, ktorý sa berie do úvahy pri výbere matrace, je hmotnosťtelo:
- Výrobky s nízkym stupňom tuhosti bez kokosových vlákien sú vhodné pre ľudí s krehkou telesnosťou.
- Pre ľudí, ktorých hmotnosť presahuje značku 100 kg, je lepšie spať na pevnej matrace bez prameňov.
- Výrobok so zosilnenými pružinami je vhodný pre ľudí s hmotnosťou od 80 do 100 kg.
- Ľudia, ktorých hmotnosť je priemerná (maximálne 80 kg), si môžu vybrať možnosť s nezávislým jarným blokom spolu s latexom.
Ďalšie podrobnosti o tom, ako vybrať správny matrac, nájdete na nasledujúcom videu.
Ako si vybrať staršiu osobu?
Pre starších ľudí, ktorí majú zvyčajne ochorenia muskuloskeletálneho systému, nadmerne tuhé povrchy môžu spôsobiť nespavosť. Najvhodnejšou voľbou pre nich bude matrac s samostatnou jednotkou pružin strednej tuhosti.
Pri detekcii akýchkoľvek chorôb svalovo-kostrového systému je lepšie zdvihnúť obojsmerný matrac.
Robíme správnu voľbu pre osteochondrózu a herňu chrbtice
Za prítomnosti takéhoto ochorenia by sa mala ako osteochondróza vybrať matrac, ktorý má rôzne stupne tuhosti na každej strane. V obdobiach exacerbácie, sprevádzaných silnými bolesťami, je lepšie použiť stranu, ktorá má mäkký povrch. Pri absencii bolesti sa matrac otáča na druhú stranu, ktorá má stredne tuhú plochu.
Alternatívou k dvojsmernému variantu je mäkká matraca, ktorá sa dá použiť pri osteochondróze bedrového sakrálneho oddelenia.
V prípade choroby, akou je intervertebrálna hernia, najlepšou možnosťou by bolo použitie asymetrického matraca. Pre ľudí trpiacich hrudnou osteochondrózou bude vyhovovať produkt s priemerným povrchom s tuhosťou a v niektorých prípadoch bude najlepšou možnosťou tuhý povrch.
Matrac s Pamäťovou penou, ktorá má pamäťový tvar, pomôže znížiť svalové napätie v akejkoľvek forme osteochondrózy sprevádzanej akútnou bolesťou.
Čo by mal matrac?
Akákoľvek matrac s ortopedickými vlastnosťami je nemysliteľná bez krytu alebo matracu. Prípad dobrej kvality má také vlastnosti ako trvanlivosť, odolnosť, elasticita a hygroskopickosť.
Takéto vlastnosti matracu sú spôsobené žakárovým materiálom. Je lepšie, ak sú vlákna tkaniny buď prirodzené, alebo zmiešané.
Upevnenie matraca by malo byť trvanlivé, s jasnými obrysmi. Je lepšie, ak sa kryt rozsvieti, vďaka čomu sa dá v prípade potreby vyberať a vyčistiť. Ak bude žakárový tkanina, z ktorej je šitý matrac, bude mať impregnáciu, potom bude ochrana proti vlhkosti a znečisteniu poskytnutá všetkým vrstvám matraca a nebude sa musieť umývať tak často.
Najlepšie spoločnosti
Asi 40 výrobcov sa zaoberá výrobou matracov s ortopedickými vlastnosťami. Hodnotenie najväčších firiem sa môže rozdeliť takto:
- Prvým miestom je pomerne známy výrobca Ascona (región Vladimir), ktorý vyrába viac ako 150 kusovtypy matracov v rôznych cenových kategóriách. Nie všetky modely tejto spoločnosti majú odnímateľné kryty matracov. Recenzie o kvalite matracov sú pozitívne i negatívne. Táto spoločnosť sa líši od ostatných výrobcov s dlhodobou zárukou, ktorá sa v niektorých modeloch pohybuje od 10 do 30 rokov.
- Spoločnosť konzulov (Moskva) už dlho obýva túto medzeru, a preto je známa mnohým kupujúcim. Výrobky vyrobené pod touto značkou sú dobre známe a pomerne drahé. Vyznačuje sa aj ďalšími výrobnými modelmi s 320 pružinami na meter štvorcový.
- Tretie miesto je čestné miesto Toris (Volodymyrská oblasť). Tento výrobca je viac zameraný na výrobu latexových výrobkov. Produkty tejto spoločnosti majú veľa možností veľkosti a demokratických cien.
- Spoločnosť Ormattek (región Ivanovo) vyrába matrace nie tak dávno. Všetky matrace tejto spoločnosti majú odnímateľné kryty a dvojité balenie. Rôzne cenové a plniace produkty dostupné pre prakticky všetky segmenty obyvateľstva.
Recenzie
Matrace s ortopedickým účinkom majú veľkú obľubu medzi zákazníkmi. Väčšina ľudí kúpila takéto matrace na základe odporúčaní špecialistov, ktorí boli pozorovaní. Dobré recenzie mnohých matracov kupujúcich získali vďaka pozitívnemu efektu ich použitia.
Normalizácia spánku, zníženie bolesti chrbtice sú zaznamenané takmer všetkými kupujúcimi. Z malých minus, nanázor mnohých ľudí, možno si všimnúť dlhú závislosť na zvláštnom povrchu matrace a jeho vysokej cene.
